درگاه پرداخت آرین پال صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

6,250 تومان می‌توانید توسط تمام کارت‌های بانکی عضو شتاب خرید خود را انجام داده و بلافاصله بعد از خرید فایل را دریافت نمایید. خرید و دانلود فایل سوال از فروشنده راهنمای دریافت
  • اطلاعات و مشخصات فایل
صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
  • کد فایل: 5630
  • قیمت: 6,250 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .pdf
  • حجم فایل: 2,709 کیلوبایت
  • تعداد مشاهده: 35 بازدید
  • فرمت فایل اصلی: pdf
  • تعداد صفحات: 90 صفحه
  • اطلاعات فروشنده

شرح فایل

عزیز شاورشیان در کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz تمامی نکاتی را که به او کمک کرده است تا به فیتنس مدل تبدیل شود را جمع‌آوری کرده و در اختیار علاقه‌مندان این رشته قرار داده است.

در میان فیتنس مدل‌های مطرح دنیا شاید بتوان عزیز شاورشیان (Azizi Shavershian) ملقب به zyzz را از افرادی دانست که با داشتن بد‌ترین ژنتیک کار خودشان را شروع کردند. Zyzz در زمانی که تصمیم گرفت به ورزش رو بیاورد یک نوجوان بسیار بسیار لاغر اندام و قد بلند بود ولی در چند سال با تلاش و پشتکار توانست به صورت طبیعی و به یک فیتنس مدل تبدیل شود و به همین دلیل بسیار مورد توجه قرار گرفت.

داستان تلاش‌های zyzz برای بدست آوردن تناسب اندام انگیزه بخش هزاران نفر از افرادی بوده که مانند zyzz اندام بسیار لاغر و استخوانی داشته‌اند.

عامل دیگری که باعث شد zyzz علاوه بر معروف شدن، بسیار محبوب شود، تلاش‌اش در شبکه‌های اجتماعی برای راهنمایی و آموزش و انگیزه دادن به افرادی بود که می‌خواستند مانند او به اندام خوبی دست پیدا کنند.
در بخشی از کتاب صفر تا صد فیتنس (zyzz bodubulding bible) می‌خوانیم:
وقتی که در مورد مصرف پروتئین و انواع پروتئی نهایی که باید مصرف کنید، بررسی می‌کنید، احتمال گیج شدن زیاد است نه تنها در مورد پروتئین موجود در غذایتان، بلکه وقتی می‌خواهید از مکمل پروتئین استفاده کنید. به عنوان راهنمایی کلی، غذاهایی مثل استیک و مرغ حاوی پروتئین‌هایی هستند که مدت دوام آن در بدن متوسط است. در اینجا انواع مختلف پروتئین‌های مکمل را داریم، که در فصل مکمل‌های این کتاب کاملاً به آن می‌پردازیم.
نکته اصلی که باید بدانید این است که هر پروتئینی صرفا پروتئین نیست. پروتئین انواع مختلفی دارد که نیاز است در زمان‌های متفاوتی استفاده شوند. این دلیل اصلی تقسیم وعده‌های غذایی ماست، چون بدن فقط می‌تواند مقدار مشخصی را در واحد زمان جذب کند و بقیه هدر می‌روند
<meta name="google-site-verification" content="ixEThv4hws5e_RPBg7Lm40kDNFMh_AWKUVQabzraewQ" />

خرید و دانلود فایل
  • قیمت: 6,250 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .pdf
  • حجم فایل: 2,709 کیلوبایت

راهنمای خرید و دانلود فایل

  • پرداخت با کلیه کارتهای بانکی عضو شتاب امکانپذیر است.
  • پس از پرداخت آنلاین، بلافاصله لینک دانلود فعال می شود و می توانید فایل را دانلود کنید. در صورتیکه ایمیل خود را وارد کرده باشید همزمان یک نسخه از فایل به ایمیل شما ارسال میگردد.
  • در صورت بروز مشکل در دانلود، تا زمانی که صفحه دانلود را نبندید، امکان دانلود مجدد فایل، با کلیک بر روی کلید دانلود، برای چندین بار وجود دارد.
  • در صورتیکه پرداخت انجام شود ولی به هر دلیلی (قطعی اینترنت و ...) امکان دانلود فایل میسر نگردید، با ارائه نام فایل، کد فایل، شماره تراکنش پرداخت و اطلاعات خود، از طریق تماس با ما، اطلاع دهید تا در اسرع وقت فایل خریداری شده برای شما ارسال گردد.
  • در صورت وجود هر گونه مشکل در فایل دانلود شده، حداکثر تا 24 ساعت، از طریق تماس با ما اطلاع دهید تا شکایت شما مورد بررسی قرار گیرد.
  • برای دانلود فایل روی دکمه "خرید و دانلود فایل" کلیک کنید.

نام
ایمیل
تلفن تماس
سوال یا نظر