چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)

6,250 تومان می‌توانید توسط تمام کارت‌های بانکی عضو شتاب خرید خود را انجام داده و بلافاصله بعد از خرید فایل را دریافت نمایید. خرید و دانلود فایل سوال از فروشنده راهنمای دریافت
  • اطلاعات و مشخصات فایل
چگونه ورزش کردن را به عادت روزانه تبدیل کنیم (تناسب اندام در 90 روز)
  • کد فایل: 5631
  • قیمت: 6,250 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .pdf
  • حجم فایل: 2,181 کیلوبایت
  • تعداد مشاهده: 631 بازدید
  • فرمت فایل اصلی: pdf
  • تعداد صفحات: 30 صفحه
  • اطلاعات فروشنده

شرح فایل

در این کتاب به بررسی موانع و مشکلات موجود بر سر راه ورزش کردن پرداخته شده، از قبیل موانع ذهنی که بیشترین مشکلات را بر سر راه ورزش کردن قرار میدهند، سپس با بررسی دقیق موانع و ارائه راهکار برای هرکدام آنها تلاش می شود تا ورزش کردن را به بخشی از عادات زندگی روزانه خود تبدیل کنیم، همچنین در انتها نحوه انجام حرکات صحیح ورزشی به شما آموزش داده خواهد شد.

اگر خانه دار هستید

یا کارمند

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید

اگر نمیدانید که چگونه باید ورزش کنید

اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید

اگر میخواهید با بیماریهای ناشی از کم تحرکی خداحافظی کنید

مطالعه این کتاب رایگان را از دست ندهید
<meta name="google-site-verification" content="ixEThv4hws5e_RPBg7Lm40kDNFMh_AWKUVQabzraewQ" />

خرید و دانلود فایل
  • قیمت: 6,250 تومان
  • فرمت فایل دانلودی: .pdf
  • حجم فایل: 2,181 کیلوبایت

راهنمای خرید و دانلود فایل

  • پرداخت با کلیه کارتهای بانکی عضو شتاب امکانپذیر است.
  • پس از پرداخت آنلاین، بلافاصله لینک دانلود فعال می شود و می توانید فایل را دانلود کنید. در صورتیکه ایمیل خود را وارد کرده باشید همزمان یک نسخه از فایل به ایمیل شما ارسال میگردد.
  • در صورت بروز مشکل در دانلود، تا زمانی که صفحه دانلود را نبندید، امکان دانلود مجدد فایل، با کلیک بر روی کلید دانلود، برای چندین بار وجود دارد.
  • در صورتیکه پرداخت انجام شود ولی به هر دلیلی (قطعی اینترنت و ...) امکان دانلود فایل میسر نگردید، با ارائه نام فایل، کد فایل، شماره تراکنش پرداخت و اطلاعات خود، از طریق تماس با ما، اطلاع دهید تا در اسرع وقت فایل خریداری شده برای شما ارسال گردد.
  • در صورت وجود هر گونه مشکل در فایل دانلود شده، حداکثر تا 24 ساعت، از طریق تماس با ما اطلاع دهید تا شکایت شما مورد بررسی قرار گیرد.
  • برای دانلود فایل روی دکمه "خرید و دانلود فایل" کلیک کنید.

نام
ایمیل
تلفن تماس
سوال یا نظر